top of page
Havsutsikt

   Må-Bra vecka 18- 25/8 2024

- Lättsam yoga med lärare
- Vandring
- Måla din tavla(ingen erfarenhet krävs)
- Mysigt boende - medelhavsträdgård
- Det grekiska köket - och många andra fina utflykter


 

Jassas -  och Yamas!

​

En härlig vecka - passa på och förläng sommaren med en omväxlande och innehållsrik vecka på Rhodos!

Frukost och middag tillagas i Villa Panagos egna kök - alltid serverat till bords - under olivträden.​​​

​

Under veckans gång kommer vi även att blanda mjuk tillåtande flödesyoga med återhämtande yin-och restorative yoga. Andningsövningar och meditation är en del av yogaklasserna. Kursledaren denna vecka är Mikaela Mickels.

Fokus är att röra på kroppen på ett behagligt inkännande sätt som passar dig som är såväl ny som lite mer erfaren yogi. Du behöver inte ha tidigare kunskap inom yoga för att följa med på denna vecka.​​

Logo Villa Panagos.png

Var bor vi denna vecka? Villa Panagos i Faliraki

Vid Villa Panagos - så har alla rum en egen balkong eller terass med utsikt över trädgården.

​

I varje rum finns 2 st sängar, egen toalett med dusch och ett mindre kök med keramisk kokplatta. Kaffe-, och vattenkokare. Egen AC och WiFi (egen router) i varje studio. Klädförvaring. Byrå med förvaringslådor. Hårfön. Myggnät i alla balkongdörrar och fönster. Kaklade golv.

 

Deltagarna​ kan fritt använda sig av hela Villa Panagos trädgård. Vi har satsat på olika uterum, och många har naturen själv format. Krukor - gamla vin och olivoljekärl finner man som trevliga inslag. Bastu.

 

Nära Villa Panagos finns också ett mycket fint utrustat supermarket, och det tar ca 15 minuter att promenera till den fina sandstranden i Faliraki. Nära till busshållplats.Swimmingpool finns tillgänglig.

​​​

Vi här på Villa Panagos är mycket måna om att ni även skall få en inblick i det grekiska köket som vi gärna kombinerar med Nordiska inslag. Denna vecka äter vi vegetarisk, vegansk och grekiskt kost. Vi använder oss av frukt/grönsaker som är producerade på ön - så långt det är möjligt.

Nedan - ett litet smakprov - ifrån Villa Panagos

​

Kali Orexi!

18/8 " Ankomst till Rhodos"

 

  • Vu finns på plats på flygfältet på Rhodos och väntar på dig. Förningen ca 20 minuter ifrån flygfältet till Villa Panagos i Faliraki. 

  • Transfer ordnas för alla i gruppen - oberoende  av ankomsttid  -  eller varifrån man flyger den 18/8

  • Incheckning 

  • 17-18:15 Yoga 

  • 19:00 Välkomstmiddag

19/8 "Lätt vandring till Anthony Quinn bukten"

​

  • 07:30-08:45 Morgonyoga

  • Frukost 09-10:00

  • 10:30 Lättare vandring till Anthony Quinn bukten. Licensierad guide är med under vandringen. Gruppen ges möjlighet att simma och koppla av vid Anthony Quinn stranden – och ordnad transport tillbaka till Villa Panagos. Tidpunkt för återresa till Villa Panagos meddelas senare.

  • Ledig tid

  • Yoga 17-18:15

  • 19:00 Middag vid Villa Panagos

20/8 "Morgonyoga på stranden - och Örtavandring"

​

  • 06:00-08:00 Morgonyoga på stranden

  • Frukost 09-10:00

  • Vi bekantar – och lär oss mer om växter och örter som finns i Villa Panagos trädgård. För den som vill även lättare vandring efteråt i närområdet.

  • Ledig tid

  • Yoga 17-18:15

  • 19:00 Middag vid Villa Panagos

​

21/8 "Måla och Skåla"

​

  • 07:30-08:45 Morgonyoga

  • Frukost 09-10:00

  • 11:00 Vi målar alla en egen tavla (allt material och tillbehör finns på plats), och inga förkunskaper krävs. Ledare på plats. Snacks och dryck – koppla av – och du tar med dig en egen tavla hem.

  • Ledig tid

  • Yoga 17-18:15

  • 19:00 Middag vid Villa Panagos

22/8  "Bi -museét och Rhodos Gamla Stad"

​

  • 07:30-08:45 Morgonyoga

  • Frukost 09-10:00

  • 10:30 Avfärd ifrån Faliraki med egen buss.

  • Idag besöker vi det fina Bi-museet - där det finns mycket att bekanta sig med. Smakprovning av olika honungssorter och andra (bi)produkter. Vi är med och tillverkar eget nyttigt godis gjort av honung -  ”melekouni”. Vi fortsätter via Rhodos Acropolis – och vandrar tillsammans genom Rhodos Gamla Stad.

  • Gruppen ges även egen tid för shopping i Gamla Stan

  • Busstransport tillbaka till Villa Panagos ifrån Gamla Stan (tiden bestämmer vi senare)

  • Yoga 16:45-18:00

  • Middag på egen hand

​​​

23/8 "Grekisk Afton"

​

  • 07:30-08:45 Morgonyoga

  • Frukost 09-10:00

  • Yoga 16:45-18:15

  • Ledig tid

  • 19:00 Grekisk afton

24/8 Ledig Dag

​

  • 07:30-08:45 Morgonyoga

  • Frukost i vanlig ordning

  • Middag på egen hand

​

25/8 Hemfärdsdag

​​​

  • Frukost i vanlig ordning

  • Utcheckning

  • Vi för er till flygfältet, ca 2h innan ditt flyg avgår

  • Vi önskar er en trevlig hemresa - och bagaget fyllt med fina minnen, "uppladdade batterier" och nya bekantskaper!

​

I priset, 1090 euro/person, 7 nätter 8 dagar, 18-25/8 2024 ingår:

​

  • Kursavgift

  • Måltider som nämnts i programmet ovan. Dryck ingår vid alla måltider vid Villa Panagos

  • Privat transfer till och från flygplatsen på Rhodos, den 18/8 samt 25/8

  • Yogaunderlag, filtar, bolster och block mm

  • Masonitskivor i olika storlekar som ni får låna, egna höj/sänkbara bord, vattenämbare, Stafflin - då ni skall måla. Penslar, färger och papper/tavla ingår.

  • Stort uteatelje/utomhusrum som ni fritt får förfoga över

  • Gruppen har hela villa Panagos med omgivande trädgård till sitt förfogande. 

  • Rummena vid Villa Panagos är fräscha. AC, WiFi, toa och dusch samt ett mindre kök. Keramisk kokplatta, och nödvändig köksutrustning. Kaffe-, Te och vattenkokare. Sängkläder och handdukar. Tvål. Toapapper och hårfön. Mörkläggningsgardiner. Myggnät i alla fönster och balkongdörrar.

  • Service på svenska hela veckan, och glatt humör

  • Ingen stress!

  • Arrangörens tjänster/service på svenska 24h/dygn. Vi står även i direkt kontakt med sjukhus och/eller läkare ifall om att detta skulle behövas.

  • Skatter, parkeringsavgifter och övriga avgifter

 

I priset, 1090€/person ingår inte:​

​

  • Privata utgifter

  • Försäkring/Resgodsförsäkring​

  • Flygstol

 

Avbeställningsvillkor:

​

  • Vid avbokning senare än 14 dagar innan starten debiteras fullt pris

​​

Blir du sjuk eller annat inträffar innan avfärd, så behöver vi ett läkarintyg av dig. Du får ett intyg av oss - arrangören Njord Of Greece på de inbetalade summorna, som du sedan visar upp då du söker ersättning ifrån försäkringsbolaget.

Kontrollera vad du har på hemförsäkringen innan du åker, om inte ta en reseförsäkring.

 

Anmälan:

Kursledaren Mikela Mickels, för mer info ring:  +358 (0)50 402 9024 eller via mail: mikaelamickels@gmail.com

Ann-Sofi/Njord Of Greece: contact@njordofgreece.com​

​

Hur betalar man kursen?

  • Då vi har fått din anmälan så skickar vi dig betalningsinstruktioner. Anmälningsavgiften, 300€ betalas inom 7 dagar efter anmälan. 

​

Fina flygstolspriser, ifrån 1995SEK/pers med direkt flyg till Rhodos - ifrån dessa orter i Sverige; 

Arlanda, Göteborg, Malmö och Luleå.

​

Titta in på VING.se, och boka din flygstol redan idag - till ett bra pris!

Behöver du hjälp - kontakta oss - contact@njordofgreece.com

 

Obs! Intresseanmälan är inte bindande, förrän man betalat anmälningsavgiften 300 euro.

 

-Meddela oss om du är allergisk mot t.ex. nötter, bär eller frukt vid din anmälan.

​

Frågor/funderingar till arrangören Njord Of Greece på Rhodos:

Ann-Sofi Sydholm, mob.tel + 358 (0)50 5949 737

​​

Vi ställer gärna upp och ger råd och ideér åt den som kanske t.ex. vill åka på en båtutflykt – eller annat. Detta gör vi då ni är på plats på Rhodos.

​

-Vi skickar er mer info, då vi närmar oss kursveckan.

-Begränsat antal deltagare gäller denna vecka.

 

En härlig MåBra- vecka väntar på dig!​

​

Du bokar här.

​

Välkommen som du är - denna vecka genomförs så tveka inte med din anmälan!

​

​

Vem arrangerar? Njord Of Greece

Mera kursveckor - kan du läsa om här

Tidigare gästers kommentarer - kan du läsa om här

​

Vi förbehåller oss rätten till eventuella ändringar i programmet.​

bottom of page